Welkom

Welkom op de site van VRIJ Kinderyoga!

Kinderyoga is leerzaam maar vooral heel leuk! In deze tijd waarin kinderen al zo veel moeten kan kinderyoga helpen om kinderen beter te leren omgaan met alle indrukken die ze gedurende de dag meekrijgen. Kinderen leren tijdens kinderyoga spelenderwijs houdingen en oefeningen en maken kennis met meditatie en worden meer bewust van hun lijf en de ademhaling. Kinderyoga is naast dat het goed is voor het bewegen ook goed voor de verbetering van creativiteit en heeft positieve effecten op het concentratievermogen en het zelfvertrouwen.

Tijdens de actieve lessen gaat het vooral om ervaren van plezier! Iedere les is opgebouwd uit een aantal onderdelen rond een leuk thema of aan de hand van een prentenboek. Zo komen tijdens een yoga avontuur de onderdelen opwarmen, gronden, houdingen, samenspel, ademen en mediteren aan bod. Dynamische bewegingen worden tijdens de les afgewisseld met rustmomenten.

Voel je Vrij met YOGA!